NGÔ BAO TỬ HỮU CƠ

Ngô bao tử hay còn gọi là bắp bao tử. Cũng giống như bí bao tử thì ngô bao tử cũng được thu hoạch từ khi còn non. Tức là bắp ngô khi lớn chỉ bằng ngón tay cái là đã thu hoạch được rồi. Người ta sẽ sử dụng nguyên bắp như một loại rau để chế biến và thường sử dụng rất nhiều trong ẩm thực Châu Á.
Ngô bao tử ăn rất giòn và ngọt, các món ăn với nó thì nhiều vô kể. Có thể xào, nấu, hầm, canh, nướng…đều được. Ngô bao tử cũng kết hợp rất hoàn hảo với hầu hết các loại thực phẩm khác. Các bà nội trợ rất ưa chuộng thực phẩm này, khi đi chợ hầu như cũng đều tìm mua ngô bao tử để bổ sung vào thực đơn cho gia đình, vì vậy mà loại thực phẩm này ngày càng được tiêu thụ mạnh trên thị trường. Theo nghiên cứu thì giá trị dinh dưỡng của ngô cao hơn so rất nhiều so với các loại lương thực khác mà giá thì lại không quá cao tuy nhiên vì trồng hữu cơ số lượng hạn chế không phải lúc nào cũng có sẵn.
👉Thành phần dinh dưỡng
Trong ngô bao tử có chứa nguồn chất xơ, vitamin A, photpho, magie, sắt rất phong phú. Theo kết quả mới nhất, hàm lượng vitamin của ngô gấp từ 5-10 lần gạo và lúa mì. Ngoài ra còn chứa các chất như canxi, glutathione, selen, vitamin E và axit béo giúp ngăn ngừa lão hóa và chống ung thư.
👉2. Công dụng, lợi ích tuyệt vời của ngô bao tử :
Không chỉ vậy nó còn tốt cho tiêu hóa, là lựa chọn hợp lí cho người muốn giảm cân. Một số lợi ích của ngô bao tử phải kể đến như:
✅Kiểm soát Cholesterol
✅Ngăn ngừa lão hóa
✅Cải thiện tiêu hóa
✅Giảm huyết áp
✅Tốt cho người đang mang thai
✅Cải thiện thị lực
✅Tốt cho người bị tiểu đường